Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2015
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76,0 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1120 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 27,21g.
Frühstück: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Kroger Grilled Chicken Breast, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Sunny Meadow Boiled Egg, Our Family Diced Tomatoes, Mixed Salad Greens, bacon. Abendessen: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Philadelphia Original Cream Cheese, Celery, For You Radishes. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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