Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2015
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Café com Leite Integral, Açúcar, Crepioca. Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Arroz Branco (Cozido), Bolinho de Arroz, Bife a Milanesa. Abendessen: Coxinha de Festa. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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drika12's Gewichtsverlauf
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