Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2015
|
94,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 75,77g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 332,20g.
Frühstück: Lincoln Galletitas Vainilla, Café con Leche, Granja de Oro Dulce de Leche, Criollitas Galletitas sin Sal. Mittagessen: Pan Criollo, Pepsi Gaseosa, Patatas Fritas, Milanesa de Carne Frita. Abendessen: Sandwich de Miga, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. Snacks/Sonstiges: La Perla Pan de Viena para Panchos, Dulce de Membrillo. mehr...
|
|
2690 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
|