Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1788 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 181,16g.
Frühstück: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Сахар, Чай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сырник, Помидоры, Добряна Сыр Мраморный, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Чай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сырник. Abendessen: Snickers Шоколадный Батончик, Сахар, Чай, Есть идея Фасоль Стручковая Резаная, Яичный Омлет, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай, Каравай Парижская Булочка с Творогом, Виноград, Чай, Чай, Виноград. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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