Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 19,50g | Eiw: 159,07g | Kohlh: 293,01g.
Frühstück: Aldi Beerenmischung, Bahar Mifina Joghurt 0,1 Aldi, Aldi Haferflocken, IronMaxx Protein 90. Mittagessen: Moss Chia Brot, Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Espresso, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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