Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2011
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2011:
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1040 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: tea, 1% milk, No Calorie Sweetener Packets, philadelphia whipped cream cheese, thomas bagel thins. Mittagessen: lean cuisine bbq chicken pizza. Abendessen: mexican flan dessert, mexican cheese dip, guacamole, Refried Beans (Canned), Salsa, tortilla chips, Flour Tortilla, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), sour cream. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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