Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2015
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73,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 337,68g.
Frühstück: Vers Geperst Sinaasappelsap, Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Rijstwafel. Mittagessen: Tomaten, Omelet, Pistolet. Abendessen: AH To GO Uramaki Mix Sushi, Rode Tafelwijn. Snacks/Sonstiges: Appelsap (Diepgevroren Concentraat, Verdund met Water), Notenboer Studentenhaver, Jonagold, Verse Muntthee, Honing. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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zegmaarmama's Gewichtsverlauf
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