Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2015
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 66,82g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 245,96g.
Frühstück: Бабушкино Лукошко Пюре из Абрикосов, Творог (Обезжиренный), для Всей Семьи Сметана 10%, Варенье. Mittagessen: Малиновое Варенье, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Плов со Свининой, Ржаной Хлеб. Abendessen: Good Food Абрикосы Сушеные, Изюм, Варенье, Белый Хлеб, Баранина, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. mehr...
|
|
2219 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga Capanji's Gewichtsverlauf
|