Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2015
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103,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 105,79g.
Frühstück: La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Mangos, Pan Blanco, La Serenísima Ricota, Jamón Serrano. Abendessen: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula, Tomates, Pata Muslo, Champaña. Snacks/Sonstiges: Felfort Bocadito Marroc. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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