Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2015
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56 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 82,50g.
Frühstück: Kero Coco Água de Coco, Ghee, Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, AdeS Leite de Soja Original, Calabresa, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Ovo, Amêndoas, Banana Verde. Abendessen: Kero Coco Água de Coco, Turma da Mônica Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Calabresa, Casino Passata de Tomate, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Lindt 70% Cacau. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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vipcook's Gewichtsverlauf
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