Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
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51,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 94,03g.
Frühstück: Укроп, Сливочный Сыр, Сливочный Сыр, Лаваш, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мюсли из Пророк. Пшеницы Фрукт.-Яг., Sante Crumchy Bananowe z Czekoladą. Mittagessen: Омлет с Брокколи. Abendessen: Турбослим Белковый Батончик, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Snacks/Sonstiges: Dial Export Льняное Масло. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hula Hoop - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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