Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
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55,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Mlekovita Mleko 0,5%, Sante Granola Orzechowa. Mittagessen: Wedel Ptasie Mleczko, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Jabłko. Abendessen: Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa. Snacks/Sonstiges: Piątnica Jogurt Naturalny. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Zumba - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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awayfromfat's Gewichtsverlauf
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