Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
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53,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 104,37g | Kohlh: 92,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Творожный Сырок 5℅, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Кабачок. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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