Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
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73,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 112,00g | Eiw: 140,01g | Kohlh: 125,14g.
Frühstück: Kashi GOLEAN Original Cereal, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Egg, Bananas , Whole Foods Market Stevia, Coffee (Espresso Brewed) , Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Cookies & Cream, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Cookies & Cream. Mittagessen: Chunky Style Vegetable Beef Soup. Abendessen: Penne, Beef, Brio Tuscan Grille Lobster Bisque. Snacks/Sonstiges: Nuttzo Nuttzo. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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