Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
|
79 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 69,61g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 157,48g.
Frühstück: Pão Integral, Bauducco Panettone, Salpicão de Frango. Mittagessen: Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Giraffas Tutu de Feijão, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Sadia Mortadela Defumada, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mehr...
|
|
2472 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dricdolphin's Gewichtsverlauf
|