Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
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94,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 15,09g | Eiw: 162,57g | Kohlh: 40,19g.
Frühstück: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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