Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
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91,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 206,27g.
Frühstück: Madeleine, Coffee, Semi-Skimmed Milk, Chocolate Liquid Breakfast. Mittagessen: Salt & Vinegar, Mini Light Cheese, Bananas, Coffee, Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Pepsi Diet Pepsi (Can), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Heinz Light Salad Cream, Tesco Beef Lasagne (400g). Snacks/Sonstiges: Doritos Cool Original (40g), Asda Semi-Skimmed Milk, Coffee, Houmous, Samosa, Mini Vegetable Pakora, French Baguette, Peanut Butter, Total 0% Greek Yoghurt. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Arfan1239's Gewichtsverlauf
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