Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2015
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86,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 168,50g | Kohlh: 309,11g.
Frühstück: Mango. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Trimmed Beans, Morrisons Organic Beetroot, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Swede, Courgette, Wild Scottish Venison Steaks, Morrisons Baby Potatoes, Cherry Tomatoes. mehr...
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3078 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Fußball - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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