Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2015
|
115,2 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 50,75g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Water, Campina Halfvolle Melk. Mittagessen: Bona Boter, Dirk Oude Kaas 48+, Wit Brood, Campina Halfvolle Melk. Abendessen: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Snacks/Sonstiges: Eierkoek, Campina Halfvolle Melk, Freeway Skiwater Framboos . mehr...
|
|
3095 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RicosAfvalrace's Gewichtsverlauf
|