Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
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50,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 255,75g.
Frühstück: Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара, Банан Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%. Mittagessen: Апельсин Апельсин, Laime Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Grand Di Pasta. Abendessen: Яблоко, Мёд, Банан Банан, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Селедка, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Заменитель Сахара, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
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