Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3190 kcal
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Fett: 126,36g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 417,02g.
Frühstück: Mars Mars, Madero Musztarda, Kraina Wędlin Salami Pepperoni, Światowid Ser Gouda w Plastrach, Nutella Nutella, Smakowita Smakowita z Masłem, Bułka Pszenna. Mittagessen: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Top Chips Chipsy, Szarlotka z Kruchym Ciastem. Abendessen: Fin Carré Noisettes, Nasze Smaki Gulasz Angielski, Polskie Zboża Chleb Krojony. Snacks/Sonstiges: Trec Whey 100. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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