Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
877 kcal
|
Fett: 46,37g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 44,68g.
Frühstück: Asiago, Burro, Pane Italiano, Tè (Infuso). Mittagessen: Carne di Manzo, Findus Minestrone Tradizionale. Abendessen: Salmone Cotto. Snacks/Sonstiges: Tiramisù, Vino Chardonnay, Tè (Infuso). mehr...
|
|
2330 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga.bagriy_terapevt's Gewichtsverlauf
|