Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2015
|
122 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 47,27g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 97,94g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Спаржа по-Корейски, Картошка Вареная, Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Авида Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Откуда черпайте мотивацию,столько потеряли в весе
10 Nov 15 vom Mitglied: Lenok888808
|
Откуда черпайте мотивацию,столько потеряли в весе
10 Nov 15 vom Mitglied: Lenok888808
|
Добрый день! Черпаю от зеркала. И от близких мне людей.
11 Nov 15 vom Mitglied: AaaaGggRrr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AaaaGggRrr's Gewichtsverlauf
|