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De knop is om :-) al 1.5 week clean eating!
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72,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Lidl Pindakaas, Bruine Boterham. Mittagessen: Mozzarella Kaas, Geitenkaas (Zacht), Aldi Gegrilde Kipfilet, El Tequito Tortilla Wraps. Abendessen: AH Pasta Carbonara. Snacks/Sonstiges: Westmalle Triple, Havermoutkoekjes (met Rozijnen), Appel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zegmaarmama's Gewichtsverlauf
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