Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2015
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71 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 83,29g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 72,23g.
Frühstück: Fine Food Мюсли Хрустящие, Домик в деревне Молоко 3,5%, 4Life Овсяные Отруби. Mittagessen: Цыпленок Табака. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Marrakech Premium Сок из Томатов Черри. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 30,5 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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