Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2015
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89,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 111,27g.
Frühstück: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg, Yoplait Greek 100 Whips - Lemon Meringue, 1% Fat Milk, Nature's Plus Spiru-Tein Vanilla Soy Protein Powder. Mittagessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Abendessen: Kraft Original BBQ Sauce, Perdue Chicken Breast Tenderloins, Corn, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Sonstiges: Babybel Mini baby bel mozzarella reduced fat semi soft cheese, Driscoll's Strawberries. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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cuzido23's Gewichtsverlauf
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