Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2015
|
87,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 106,32g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Goldähren Eiweißbrot (35g), Gutfried Geflügelwurst, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Äpfel, Weizenbrötchen, Mozzarella, Tomatensalat. Abendessen: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Metzgerfrisch Landjäger, Homann Metzger Fleischsalat, Weizenbrötchen, Dr. Oetker Donauwellen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|