Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 113,72g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: Кофе, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Кефир (Обезжиренный), Капуста, Индейка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Капуста, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Красное Яблоко, Даренка Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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