Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
|
86,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 87,72g | Eiw: 106,61g | Kohlh: 137,80g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Аппетиссимо Фрукты в Желе, Рис Вареный, Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная. Mittagessen: Плов с Говядиной, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Курица Копченая, Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Пиканта Икра из Кабачков (Обжаренных), Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Милава Творог Зернёный 5%, Апельсин, Кинза, Укроп. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KaterinaLion's Gewichtsverlauf
|