Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
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92 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Магнолия Сырники из Творога. Mittagessen: Борщ. Abendessen: Помидоры, Шаурма. Snacks/Sonstiges: Семга на Гриле. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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