Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
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85,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 169,39g | Kohlh: 253,49g.
Frühstück: Coconut Strawberry Truffles. Mittagessen: Strawberries, Double Cream, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Morrisons Button Mushrooms, Carrots, Morrisons Cherry Tomatoes, Morrisons Swede, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Morrisons Bistro Style Salad, Cabbage , Parsnips , Morrisons Organic Beetroot , Tuna. mehr...
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3175 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 52 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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