Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
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106,7 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2822 kcal
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Fett: 123,01g | Eiw: 136,26g | Kohlh: 293,93g.
Frühstück: Алые Паруса Хлеб Гречишный, Банан, Hummuskasa Хумус Классический, Bonape Багет Финский, Bonape Багет Финский, Bonape Багет Финский, Bonape Багет Финский, Кофе (из Молотых Зерен), Сырок Творожный. Mittagessen: Курица Вареная, Борщ, Пирожок с Картошкой, Пирожки с Яйцом и Зеленым Луком, Мягкая Белая Булка, Чай. Abendessen: Тавр Сосиски Гановерские, Мойва Жареная, Винегрет'. mehr...
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3133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Bügeln - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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