Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
|
82,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 68,52g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: White Rice, Grapefruit, Apple Juice. Abendessen: Beef, Baked Beans, White Rice, Fjord Salmone Affumicato Norvegese con Alga Nori. Snacks/Sonstiges: Dried Cranberries, Almonds. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Traian Negulescu's Gewichtsverlauf
|