Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 178,06g.
Frühstück: Магнит Банан, Омлет. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Помидорка 100% Томатная Паста, Сыр Пармезан (Тертый), Макфа Макароны Отварные, Треска Отварная. Abendessen: Виноград, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
бицепс - 8 Minuten, велотренажёр - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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