Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
110 kg Bisher verloren: 17,2 kg.    Still to go: 33 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2015:
1403 kcal Fett: 51,67g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 150,07g.   Frühstück: Рузская Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Минская Марка Паста Творожная с Ванилином. Abendessen: Valmiera Кефир 2%. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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