Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
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63,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 88,91g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 89,90g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Vanilla Extract, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Fresh Express Baby Spinach, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Hershey's Cocoa Special Dark, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Barbecue Flavor Pork Skins, Daisy Sour Cream, Taco Soup. Abendessen: Hormel Sliced Pepperoni, Hershey's Cocoa Special Dark, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Vanilla Extract, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose). mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Yoga Meltdown Level 2 - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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