Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 85,97g | Eiw: 151,29g | Kohlh: 48,94g.
Frühstück: Egg, Beef Steak, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Egg, Coffee (Espresso Brewed) . Mittagessen: Snapper (Fish) (Mixed Species), Peas and Carrots, Calavo Avocado, Trader Joe's Tuna Salad. Abendessen: In-N-Out Double-Double Protein Style, Flour Tortilla, Valbest Chicken Breast . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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