Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 78,88g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 223,13g.
Frühstück: Pan Francés, Queso Natural, Huevo Revuelto, Plátano Frito, Leche con Chocolate (Completa), Café, Pan Dulce. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Pollo en Salsa. Abendessen: Croissant, Papa Cocida, Knorr Sopa de Fideos. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Josue Call's Gewichtsverlauf
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