Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
|
57,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 57,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 61,23g | Eiw: 179,53g | Kohlh: 119,07g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Жареное Яйцо, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Протеин, Ого Овсяные Отруби, Данон Творог Мягкий 5%, Даренка Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|