Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 62,30g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 144,77g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Mittagessen: Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Яблочные Дольки. Abendessen: IL Патио Пицца IL Патио. Snacks/Sonstiges: Токио Сити Ролл Хоккайдо, Melons Cantaloup, Якитория Сякэ Калифорния (6). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|