Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3022 kcal
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Fett: 151,81g | Eiw: 134,27g | Kohlh: 312,36g.
Frühstück: St. Dalfour Ежевичный Джем, Вкусный День Творог Обезжиренный, Увелка Каша Ячневая, Летний День Молоко 3,2%, 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Сосиски. Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Эклеры "Затея" Эклеры "Затея", Магнит Сыр Голландский 45%, Арахис, Манник на Кефире, Кексы Овсяные, Шоколадные Соус. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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katerina_therbakova's Gewichtsverlauf
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