Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
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75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 150,09g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral, Aguacate, Mayonesa, Bimbo Pan Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Knorr Arroz Verde con Elote, Pescado Empanizado. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Tlayuda. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
motociclismo - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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rexx_barral's Gewichtsverlauf
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