Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
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100,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 119,88g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 311,19g.
Frühstück: Medialuna, Leche Entera. Mittagessen: Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Queso Feta, Pan Blanco, Leche Entera, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Integral. Abendessen: Aceitunas Verdes, Empanada de Carne, Empanadas de Jamon y Queso, Pizza de Queso de Masa Delgada, Fainá. Snacks/Sonstiges: Chocoarroz Marroc, Cindor Chocolatada (250ml). mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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