Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 46,02g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 351,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырные Крекеры, Сырные Крекеры, Сырные Крекеры, Сырные Крекеры, Сырные Крекеры. Mittagessen: Чай с Сахаром, Макароны Жареные. Abendessen: Морковь по-Корейски, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Ашан Имбирь в Сахаре, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный, Мёд, Киви, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Орешки со Сгущенкой, Чай, Варенье Черничное, Ашан Имбирь в Сахаре, Чай, Добрый Томатный Сок, Хлеб Черный, Красный Лук, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Сыр Пармезан (Твердый), Красная Фасоль, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. mehr...
|
|
2244 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Padel-Tennis - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|