Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2015
|
87,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 37,59g | Eiw: 138,72g | Kohlh: 68,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Ultra-Tec Eiweißpulver. Abendessen: Parmesan (Geschreddert), Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|