Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2015
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72,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 73,29g | Kohlh: 172,34g.
Frühstück: Dadel, Aldi Runder Rookvlees, Lidl Rijstwafel. Mittagessen: Honing, Banaan, Jonagold, Lidl Griekse Yoghurt. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Runderworst, Bio+ Bladspinazie. Snacks/Sonstiges: Cashewnoten, Rode Tafelwijn, Goudse Kaas, AH Mini Kip Loempia, Westmalle Triple, Westmalle Dubbel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zegmaarmama's Gewichtsverlauf
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