Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2015
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105,3 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 145,47g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 238,31g.
Frühstück: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Творог 9%, Хладокомбинат Мацони 4%. Mittagessen: Селёдка под Шубой', Простоквашино Масло Сливочное 82%, Суп Куриный с Рисом, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Abendessen: Preston Каша Овсяная с Черникой, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Тавр Сосиски Гановерские, Ашан Хлеб Прибалтийский, Чай, Хурма, Селёдка под Шубой', Ризотто с Капустой'. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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