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keep going, still slow coz no do sport
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99,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 231,80g.
Frühstück: Egg Omelet, Honey, Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Bihun (Dimasak), Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas, Nasi Ketan (Ketan), Lumpia Babi, You C1000 Vitamin Lemon. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ronny_kurus's Gewichtsverlauf
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