Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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50,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 98,44g.
Frühstück: Prosto Гречка. Mittagessen: Куриное Филе, Протеиновый Батончик, Кофе, Протеиновый Батончик, Приготовленные Грибы. Abendessen: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Эвалар Батончик Турбослим. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби, Dial Export Льняное Масло. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 11 Minuten, Ergometer - 36 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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