Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 70,49g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 95,18g.
Frühstück: Красный Луч Молоко 3,2, Carottes, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Mittagessen: Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Сыробогатов Гауда, Добряна Камамбер, Saumon, Céleri, Carottes. Abendessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Салат Айсберг, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Snacks/Sonstiges: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|